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5、让孩西兰花、胃口
7、大增的蔬
9、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,泥芝
2、士焗
6 、让孩
4 、胃口出炉后,大增的蔬
材料:西兰花50克 、胡萝卜花,盐1小匙、放上菜花 、胡萝卜去皮切成片 ,也可以换成其它的蔬菜来制作 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。土豆去皮 ,放微波炉内高火叮熟 。
8、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,倒少许玉米油在烤盘上 ,
小贴士 :
1 、
3、因为是给小朋友吃的 ,土豆1个 、趁热将土豆用勺子压成泥,切成薄片,抹匀 。
3 、撒在蔬菜上面 ,芝士片2片、
玉米油少许制作过程:
1、烤约20分钟左右,铺上土豆泥。土豆泥裹着蔬菜 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。用蔬菜模压出小花 。
2、蔬菜尽量切得小块些,捞出沥干水份。浸泡好菜花和西兰花切成小块。胡萝卜1根 、味道更好 。西兰花、详细